Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2023
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
816 kkal
|
Lemak: 38,10g | Prot: 28,98g | Karb: 96,61g.
Makan Pagi: Vital Crusca di Avena Biologica, Wasa Integrale, Granarolo Latte senza Lattosio senza Grassi. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Zorbas Feta, Albicocche, Pasta al Pomodoro. Makan Malam: Pere, Albicocche, Pesca, Fagiolini Bolliti, Asdomar Tonno all'olio d'oliva. lagi...
|
|
1865 kkal
|
Latihan:
Camminata - 1 jam dan 57 menit, Istirahat - 15 jam dan 3 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|