Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2023
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1456 kkal
|
Lemak: 64,42g | Prot: 119,07g | Karb: 92,54g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сгущёнка, Избенка Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. Makan Siang: Красные Помидоры, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Куриные Котлеты с Сыром, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Цветная Капуста на Пару, Altero Оливковое Масло Extra Virgin. Makan Malam: Арбуз, Магнит Сыр Сулугуни, Избенка Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan aksyto4ka
|