Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2023
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2380 kkal
|
Lemak: 64,87g | Prot: 177,68g | Karb: 264,73g.
Makan Pagi: Banaanit, X-Tra Gouda 16%, Kotimaista Kaurahiutale, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, Kotimaista Mustikka, Star Nutrition Whey-80, Vaasan Taika Täysjyväkaura, Kananmuna, Ketsuppi. Makan Siang: Fazer Leipomo Tomaatti-Juusto Herkkuciabatta, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas , Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao. Makan Malam: Ketsuppi, Marabou Tumma Suklaa 86%, Tamminen Porsaan Wienerleike, Oolannin Perunamuusi, Klementiinit, Oliiviöljy, Kotimaista Kevytmaito 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|