Jurnal helenananana, 03 Agu 23

Завтрак на 401 ккал и едем на пляж🏖️у нас жара 30 градусов🫠наслаждаемся последним летним месяцем

---

1918 kkal

Lemak: 99,67g | Prot: 97,48g | Karb: 164,98g.   Makan Pagi: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Санта Бремор Икра Трески Pate, Яичный Белок, Яйцо, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Сливочное Масло, Haas Авокадо, Кабачок. Makan Siang: Нектарины, Коркунов Конфета, Попкорн со Вкусом Сыра, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Капуста Тушеная, Фабрика Качества Котлета Куриная, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Makan Malam: Абрикосы, Сметана 20%, Сырник, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lagi...