|
У меня сегодня пищевой запой👀 Две атаки не выдержала😣 Вчера у сына день варенья был, 12 лет Ромику исполнилось 🥳 Купила ему чипсов, попкорна и два торта, сама удержалась, не съела. А сегодня пришла на работу, а там шашлык и ДВА ТОРТА!!! Да блииин!!! Ну съела кусочек..потом ещё один...Потом мне притащили пакет печенья и свежайших пряников с черносмородиновой начинкой прям с комбината🥲Ну я думаю один съем...Пачка улетела...А теперь и шоколадки, и мороженое и сырки глазированные полетели в топку...Чё уж..горит сарай, гори и хата..Посмотрим, сколько плюсану за этот зажор(
А да, тренировочный цикл кончился, хотела потренить сегодня, но чую заболеваю. Болит горло и ухо справа, и правая ноздря вся в болявках. Кондеями надуло видимо. Так что неделю только кардио и поднимаю калораж до 2 тыщ углеводами
|
5506 kkal
|
Lemak: 238,66g | Prot: 160,57g | Karb: 703,37g.
Makan Pagi: Кокосовая Стружка, Мир Сухофруктов Вишня Сушеная, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Станция Молочная Ряженка 3,2%. Makan Siang: Журавли Торт Натали, Журавли Торт Нежность, Куриное Филе, Кабачок. Makan Malam: Slakon Пряник с Начинкой, Milka Шоколад Молочный, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Красная Цена Молоко 1,5%, Окское Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Сосиски Молочные. lagi...
|
|
 Komentar
С днём рождения сына, они у нас одногодки!!! Здоровья ему, успехов, а маме послушных детей 🤗😉!!!
03 Agu 23 oleh anggota: Худейка оп
|
03 Agu 23 oleh anggota: elena.kurzina
|
Да, уж, у меня тоже бывает " сгорел сарай, гори и хата" в плане зажоров
11 Agu 23 oleh anggota: ira_moloko
|
11 Agu 23 oleh anggota: elena.kurzina
|
Бывают такие дни!) в них надо расслабиться, наесться всего такого прям вот до «не хочу, не могу» зато потом отпускает и не хочется больше 😀
А за фигуру эта одноразовая «акция» никак не повлияет 🤗
12 Agu 23 oleh anggota: МарияНафаня
|
МарияНафаня, Я пищевой алкаш, могу уйти в запой пищевой 🥴 Была в таком запое полгода, набрала до 75кг опять, пока психотерапевт не назначил антидепрессанты. Теперь срываюсь, но одним днём и не так часто. Получается диетить)
12 Agu 23 oleh anggota: elena.kurzina
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elena.kurzina
|