|
Перестало появляться чувство голода, а это плохо. С завтрашнего дня возвращаюсь на ПП, постараюсь скинуть оставшееся тренировками.
|
1063 kkal
|
Lemak: 25,27g | Prot: 29,25g | Karb: 193,65g.
Makan Pagi: Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир 1%, Малина. Makan Siang: Мёд, Гранатовый Сок. Makan Malam: Арбуз. Camilan/Lainnya: Кефир 1%. lagi...
|
|
1160 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 4 menit, Bak Mandi - 1 jam dan 24 menit, Lompat Tali (Skipping) - 10 menit, Tidur - 6 jam, Belanja - 1 jam dan 36 menit, Istirahat - 14 jam dan 46 menit. lagi...
|
|
 Komentar
Ты фея что ли? Или может гном?)))
02 Agu 15 oleh anggota: Coupe de Grace
|
02 Agu 15 oleh anggota: _IshiKo_
|
03 Agu 15 oleh anggota: kochka84
|
03 Agu 15 oleh anggota: _IshiKo_
|
Аааа...ну тогда вес нормальный)))...а я блин думаю ни фига се такой вес 😁😁😁
03 Agu 15 oleh anggota: kochka84
|
Не, мне, слава богу, этот вес норм.
03 Agu 15 oleh anggota: _IshiKo_
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _IshiKo_
|