Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2023
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 66,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2406 kkal
|
Lemak: 67,89g | Prot: 133,37g | Karb: 324,12g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 10%, Кунцево Воздушная Пшеница, Увелка Перловка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Дыня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Пирог с курицей, луком и яйцом. Makan Siang: Брест Литовск Сыр Чеддер, Яблоко, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Пирог с курицей, луком и яйцом. Makan Malam: Kong Манго Сушёное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Груша, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Брест Литовск Сыр Чеддер, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Ячневая. Camilan/Lainnya: RED Молочный Шоколад с Орехами, Alpen Gold Alpen Gold Oreo Белый Молочный Шоколад , Kong Манго Сушёное. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|