Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2023
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1785 kkal
|
Lemak: 51,34g | Prot: 160,80g | Karb: 169,21g.
Makan Pagi: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Ovo, Mamão Formosa, Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha, Quatá Ricota Fresca, DIA Requeijão Light. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido, Alface, Tomates, Alface Americana, Manga Palmer. Camilan/Lainnya: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Filé de Frango Grelhado, DIA Requeijão Light, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Melancia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Aveia, Adaptogen Gold Whey, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan DamarisBoldrinLopes
|