Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2023
|
109,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,8 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1540 kkal
|
Lemak: 45,28g | Prot: 77,06g | Karb: 201,64g.
Makan Pagi: Goldähren Kürbiskernbrot, Kupfer Kassler mit Pfeffer, Gepökelt, Kupfer Kassler mit Pfeffer, Gepökelt, Goldähren Kürbiskernbrot, Wiesenländer Käse Mild & Nussig, Goldähren Kürbiskernbrot, Gut & Günstig Frischkäse. Sebelum Makan Malam: Henglein Pizzabrot, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Rindersteak (Nur mager gegessen), Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Clarky's Mr. Brezel, Haribo Bumix. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|