|
Думаю стоит наверное написать что то о моем опыте похудения, это конечно мало кому интересно, как и большинство записей, это больше для себя. Когда начинаешь немного систематизировать такие вещи, приходят полезные мысли.
Начну с начала, мне было лет 13, сестре 14, она была одержима похудением, хотя толстой не была, скорее крупной. Я была толстенькой и худела с ней за компанию. Теперь я понимаю, что моя фигура была совершенно нормальной, не было худобы присущей большинству моих ровестников и только. Мы ели по апельсину в день, интернета не было, газеты, журналы и все. Я не похудела, просто пострадала неделю и все. В 20 лет я уже весила килограмм 70-80, весов не было дома. Все говорили что я жирная, но что с этим делать, я понятия не имела. К середине второго курса я устала от того, что подружки не зовут меня для общего фото и решила что пора все исправлять. Казалось что стройность решит все мои проблемы. Я отлично похудела за пол года, у меня было множество запретов. Сахар,картошка, макароны, хлеб, я ела только овощи и мясо/рыбу. Кд не пропали, прыщики прошли. Я начала встречаться с парнями, фигура у меня была прекрасная, 42-44 размер. В 22 я вышла замуж. Оказалось что у меня поликистоз, видимо на фоне похудения, видимо была перестройка гормонов, плюс мое немерянное увлечение ананасом, который наращивает эндометрий дали мне 4 стадию эндометриоза. Операция, бесплодие, много лечения, на фоне которого я сначала похудела во время искусственного климакса, а потом на прогестероне начала толстеть снова. Эндокринолог очень советовал быть стройной и я постоянно худела, потом толстела и так до бесконечности. Были и диеты по 500 кк, на которых мне становилось плохо и я поднимала до 700, был отказ от ужина. К 29 годам я дошла до эко, мне наконец предложили сделать его по омс, мой фактор был слабо профинансирован, квот было мало, сделали и не вышло. Кровотечение во время переноса эмбрионов. Нас было трое на процедуре, после нее от одной из девочек ушел муж. Я решила не ждать и продолжить попытки, через три месяца снова эко, мои яичники наконец пришли в норму, после искусственного климакса, как сказала врач. Итог снова пролет, биохимическая беременность. Я ее переживала как потерю ребёнка. Потом мы с врачем решили сделать все что можно. Гастероскопию, плазмаферез, уфо крови, барокамеру и много много физио. Выяснилось что мне занесли стафилококк в матку, это могло произойти только на переносе, тк матка среда закрытая. После лечения мне на гормонах нарастили эндометрий, я поправилась и сразу похудела. Вес около 50 кг, без спорта это 46 размер у меня. Потом началось третье эко, после гормональной терапии, которая длится две нелели, я отекла так, что было больно ходить, пришлось раздобыть 48 размер одежды, за одну ночь меня раздуло и не отпускало до самого конца. В третий раз мне повезло, беременность. На пятой неделе мне хотели сделать аборт из- за кровотечения, но я обматерила главврача и ушла из больницы. Как выяснилось правильно сделала. Всю беременность на немыслимых дозах гормонов, ходить я могла минут 10 максимум, тонус, прострелы и тп. Из роддома я вышла с весом в 90 кг, с послеродовой депрессией, мне было 30 лет. Я слышала голос, который мне говорил убить ребенка, никто не узнает ведь. Тогда я поняла, что это депрессия, потому что пять лет я шла к тому,чтобы родить и такой резкий перепад. Не мои эмоции, не мои желания, мысли. Испытав все это, я поняла, почему люди верили в дьявола и в одержимость, оказывается у них просто были психические расстройства. Мне удалось собраться, полюбить сына, похудеть на 45(тогда уже) килограмм. Минимальный вес 52-54 кг. Когда Саше было 2, у меня началась булимия, я купила курс секты (типа физикла), с ними продержалась ещё пол года, потом начала толстеть. У меня были приступы кп, но я заставила себя не бегать к белому другу. Кп длились год, я не могла худеть, ограничивать себя, даже записывать еду. Потом пропила Редуксин и кп прошли, но худеть я была не готова. После редуксина у меня развились головные боли, такие что я не могла сосредоточиться на работе. Невролог меня пролечил, я прошла два медикаментозных курса, второй не до конца, забеременела. Врачи мне перед последним эко поставили диагноз, трубы не проводим, почистить из не смогли, естественная беременность исключена и тут такое. Вес 80 кг, как раз перед тем как узнать о беременности, я обратилась к диетологу и мне все рассчитали. Тогда я работала финансовым аналитиком, мне предложили перейти в управление, это было повышение. Был запланирован конкурс, но из - за вспышки короны, его перенесли, я была на 29 неделе. На конкурс пришло человек 16, но мне повезло. В моем отделе народ даже не знал, что я беременна, у меня рос живот, но при этом я худела, не очень активно, кетонов в анализах было мало, не опасно для ребёнка. На работе все ржали надо мной и говорили что надо худеть. Иногда я заказывала мак или какие то блюда в ресторанах, это был нескончаемый повод для шуток. Змеюки даже говорили, что я спускаю всю зарплату на еду. Беременность протекала легко, приходилось ее скрывать даже от подруг. Разок я чуть не упала в обморок, в остальном мне везло. После родов вес 78 кг, я начала худеть, депрессии не было, ребёнок радовал. Даже коликов почти не было. Потом у меня начала уходить молоко, три месяца было сыну, пришлось перестать худеть, все восстановилось. Летом я пошла в зал, снова худела, мы поедали на море и все заболели короной, моя мать тоже, чуть не умерла, мне удалось уговорить врача положить ее в больницу, спасли. У меня тоже были воспаление легких, у детей и у мужа прошло легче. После я в спортзал не вернулась, худеть не получалось,я перестала верить в себя. Вернулось желание похудеть после новогодних каникул, мы были у мужа в Москве, за это время я прилично набрала вес, самочувствие стало ужасное, а после того, как муж сказал, что любит меня и такой, я поняла, все приехали.. Жизнь летит на нереальной скорости, хочется ощутить ее радости в полной мере, скоро малыш отправится в садик, я начну снова работать, начну выходить из дома, общаться с людьми, дети не будут так сильно нуждаться во мне, появится личное время и не хочется провести его бегая от дивана к холодильнику. Кроме того хочу сходить к психотерапевту, у меня были проблемы с психикой, до конца они не проходят, в любой момент может начаться новый виток депрессии или что нибудь похуже. Вот только я не знаю, что говорить врачу. Что боюсь сойти с ума? Физически я здорова. Обострения сейчас нет.
|
1381 kkal
|
Lemak: 56,73g | Prot: 108,55g | Karb: 102,73g.
Makan Pagi: Яйцо, ВкусВилл Сырники Творожные с Варёной Сгущёнкой. Makan Siang: Перекресток Дыня Колхозница, Куриная Отбивная, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные, Бондюэль Молодая Кукуруза , Капуста Тушеная без Масла, Кабачки Тушеные, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Makan Malam: Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Camilan/Lainnya: Sporty Протеиновое Печенье «Шоколад-Арахис» . lagi...
|
|