Jurnal Элинора, 01 Agu 23

#LCHF сегодня более легкий протокол. Больше белка и углей. Как и собиралась сварила тыквенный суп-пюре. Масло гхи. Белок сегодня моллюски - вонголе. Кетобейгл с веганмаслом и семгой.
На десерт черешня 50 г.
А как Вы считаете мидии в створках? Целиком? 🙏

---

1291 kkal

Lemak: 90,34g | Prot: 65,70g | Karb: 41,26g.   Makan Pagi: De Olio Вегамасло, Магуро Вонголе , Семга Слабосоленая, Миндальный бублик, ВкусВилл Масло Гхи, Ашан Тыква Замороженная, Цветная Капуста (Замороженная). Sebelum Makan Siang: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Черешня. Makan Malam: Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Компас Здоровья Льняные Крекеры Луковые, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Яйцо Куриное, Сыр Бри. Setelah Makan Malam: 137 Degrees Macadamia Milk. lagi...