Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2015
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,1 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1206 kkal
|
Lemak: 28,27g | Prot: 79,78g | Karb: 162,44g.
Makan Pagi: Gebirgsjäger Hähnchenfleisch in Aspik, Linessa Light Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Grafschafter Frühstücks Brötchen. Makan Siang: Tilbury Geriebener Emmentaler, Ja! Schmand, Schlagsahne, Hähnchenbrust Fleisch, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Reis (Gekocht). Makan Malam: Weintrauben, Weider Protein 80 Plus Pistazie, Milch 1,5%. Camilan/Lainnya: Linessa Ananas-Joghurt, Kaffee mit Milch und Zucker. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jonasemil2012
|