|
Задачи на август: 1. Привести свои режимы ЗОЖ в норму (после июля с множеством отступлений, это тяжеловато); 2. Чаще делать зарядку по утрам (в идеале каждый день); 3. Надо работать со сном. Основной вопрос-надо ложиться до 23:00, а с этим у меня туго в последнее время; 4. Похудеть. Хотелось бы в районе 2 кг скинуть за этот месяц.
|