Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2023
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2296 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Gym - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|