Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2023
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 65,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2189 kkal
|
Lemak: 64,67g | Prot: 135,24g | Karb: 265,52g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Махеевъ Джем Смородина, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Перекресток Лепешка Грузинская Шоти, Мой Сок Апельсиновый , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Увелка Ячневая, Дыня, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Makan Siang: Куриное Филе Вареное, Увелка Перловка. Makan Malam: Дыня, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко, Свежее Завтра Творог 5%, Яйцо, Дикси Кабачок, Виноград. Camilan/Lainnya: RED Молочный Шоколад с Орехами, Свежов Белевская Пастила , Snaq Fabriq Qwikler Nuga. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|