|
Macarrão integral com molho de tomate caseiro feito com tomates e cenoura 💗🌸
|
1250 kkal
|
Lemak: 32,05g | Prot: 84,93g | Karb: 160,51g.
Makan Pagi: Italac Italac Whey Protein Chocolate 25G. Makan Siang: Legumes Refogados, Molho de Tomate Caseiro, Macarrão Integral Cozido. Makan Malam: Pão Integral, Ovo. Camilan/Lainnya: Eco Fresh Creme de Cupuaçu, São Braz Açaí Puro. lagi...
|
|
2290 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Gym - 30 menit, Istirahat - 10 jam, Tidur - 13 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabiesushi
|