|
Вкуснейший борщщщ:3 Рискнула съесть вторую порцию, ибо там не так много картошки и сам по себе суп вроде не такой уж калорийный За кадром чокопай и панкейк бомббар Сегодня на работе чуть не сорвалась на дошик. Прям стояла посреди кабинета, держала его в руках и долго размышляла. Остановило лишь то, что в этой небольшой порции бестолковых макарон аж 400кк + вероятность сильных отёков. Очень горжусь, что сдержалась и в итоге выбрала более полезную еду Приложение говорит, что за сегодня 966 калорий, но я хз как считать этот борщ, так что может и больше (дап, решилась попробовать снова считать)
|
966 kkal
|
Lemak: 43,26g | Prot: 54,53g | Karb: 88,12g.
Makan Pagi: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Банановый Крем. Makan Siang: Борщ с Говядиной. Makan Malam: Orion Чокопай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агуша Сок Груша. lagi...
|
|
 Komentar
пропущенный вызов., я где то в мае накупила 5 пачек лапши Булдак и всё мечтала её попробовать. В итоге она до сих пор лежит нетронутая и я даже не знаю что с ней делать. Калорийность большая, пользы никакой, очередной день дефицита может пойти в мусорку. Да и реально хочется какой то более питательной, насыщенной еды. Наверное решусь съесть её только килограмм через 5
31 Jul 23 oleh anggota: ✩Uniheart✧
|
01 Agu 23 oleh anggota: .Mira.17
|
Простите, а разве кто-то запрещает есть лапшу?? Можно хоть каждый день, главное вписываться в свое кбжу. На правильном питании нет запретов и даже любимые вкусняшки можно потреблять в разумном количестве! Если в Вашем ПП (как все любят это слово) есть запреты, то это какое-то не правильное ПП
01 Agu 23 oleh anggota: HappyTany1988
|
стесняюсь спросить, но все спрошу, а зачем такая цель 45 кг? у вас небольшой рост?
01 Agu 23 oleh anggota: NatalyYog
|
HappyTany1988, мне гораздо проще держать дефицит именно так. Ранее пыталась есть всё, просто вписываясь в норму калоража, но ничего не получалось. От такой еды у меня на след день появляется сильное чувство голода + отёки. Чем чаще себе позволяешь, тем больше хочется. Легче вообще пока что такое не кушать, чем в один момент сорваться с диеты
01 Agu 23 oleh anggota: ✩Uniheart✧
|
01 Agu 23 oleh anggota: ✩Uniheart✧
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ✩Uniheart✧
|