|
кето- обед... за кадром горький щоколад и кето-вкусняшка
|
167 kkal
|
Lemak: 9,36g | Prot: 19,32g | Karb: 0,00g.
Makan Siang: Скумбрия. lagi...
|
|
 Komentar
Ясно-солнышко, это просто сырой бекон по типу "я буду жарить" или "Мираторг"
31 Jul 23 oleh anggota: LiliBrik
|
Подскажите пожалуйста, Вы считаете калории , бжу ?
31 Jul 23 oleh anggota: ПандаНаДиете
|
ПандаНаДиете
Нет, не считаю. С подсчёта калорий ушла. Достало это до дёрганья глаза. Поэтому выбрала здоровое и чистое кето.
31 Jul 23 oleh anggota: LiliBrik
|
Похоже тоже стоит так сделать , все равно не пойму как считать углеводы 🤦
31 Jul 23 oleh anggota: ПандаНаДиете
|
31 Jul 23 oleh anggota: 3volk
|
ПандаНаДиете
Я их не считаю. Из углеводов ем овощи зелёные без ограничения, помидор 1 в день, зелень без ограничения, ягоды (горсть в день не более), кето вафли из углеводов и миндальное муки (ну штучки 2). Шоколад горький 2 дольки. Этого достаточно, чтобы не вылететь из кетоза.
01 Agu 23 oleh anggota: LiliBrik
|
3volk
Вкусненько и быстро закончилось)))
Первый раз коптила сама. Получилось. В следующий раз сделаю побольше)))
01 Agu 23 oleh anggota: LiliBrik
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LiliBrik
|