Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2023
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 30,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1186 kkal
|
Lemak: 41,22g | Prot: 84,27g | Karb: 119,38g.
Makan Pagi: Nutry Barra de Fruta Coco, Milho Verde Cozido. Makan Siang: Nuggets de Frango, Ovo de Codorna, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Da Colônia Paçoca Rolha Zero, Swift Caldo Verde. Camilan/Lainnya: Sadia Linguiça Calabresa Frescal. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ramousim
|