Daftar  |  Masuk

Jurnal Elly Mastaka, 31 Jul 23

input mie ayam versi FS <500 kalori, input sendiri satu2 ternyata hampir 1500, pantes ga kurus2 🤔🤔🤔🤔🤔

Lihat Kalender Diet, 31 Juli 2023:
1743 kkal Lemak: 52,22g | Prot: 126,30g | Karb: 195,42g.   Makan Siang: VECTORLABS Master Whey Lychee Milkshake. Makan Malam: Bubuk Cabai, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kalasan, Minyak Wijen, B.J. Bawang Merah Goreng, Ceker, Daun Bawang, Sawi Hijau, Dada Ayam, Burung Dara Mie Telur Urai. Camilan/Lainnya: Nanas, Oatside Oat Milk Coffee. lagi...
1458 kkal Latihan: Google Fit - 24 jam. lagi...


Komentar 
mantap ini 
31 Jul 23 oleh anggota: renirio
@renirio, kenyang maksimal, buka puasa tanpa sahur, kalori harian langsung selesai 😂😂 
31 Jul 23 oleh anggota: Elly Mastaka

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Elly Mastaka


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.