Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2023
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1453 kkal
|
Lemak: 51,89g | Prot: 111,87g | Karb: 128,94g.
Makan Pagi: Carne de Panela, Pão Francês. Makan Siang: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Pão Francês, Carne de Panela. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ricardocs91
|