Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2015
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1519 kkal
|
Lemak: 77,75g | Prot: 60,49g | Karb: 149,62g.
Makan Pagi: Butter, Süßkirschen, Vollkornbrot, Frischkäse, Marmelade. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Rinderbraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Extra Natives Olivenöl, Edeka Bio Tofu Geräuchert. Camilan/Lainnya: Choceur Belgische Pralinen, Lift Apfelschorle (Flashe). lagi...
|
|
2283 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Berdiri - 1 jam, Pijat - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 10 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zohranne
|