Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2023
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
896 kkal
|
Lemak: 27,79g | Prot: 53,18g | Karb: 100,57g.
Makan Pagi: Té Verde, Quinua Real Granola Cacao y Coco, Abbot Kinney's Yogur de Coco, Hacendado Arándanos Enteros , Nectarinas. Makan Siang: Patata Asada, Carne de Pollo (Asada), Auchan Lechuga Iceberg. Makan Malam: Hacendado Menestra de Verduras, Huevo Cocido. Camilan/Lainnya: Manzana Golden. lagi...
|
|
311 kkal
|
Latihan:
Cardio - 45 menit, Apple Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marinka_srta
|