|
Geride bıraktığım bir aylık süreçten sonra yeniden devam.Ama bu da kısa sürecek çünkü 15 gün sonra yeniden memlekete gideceğim.Umarım bu sefer daha az kalırım zira bireysellik adına hiç bir şey olmuyor.İçinde bulunduğun yerin düzenine uymak zorundasın:((
|
1672 kkal
|
Lemak: 75,82g | Prot: 81,92g | Karb: 164,11g.
Makan Pagi: Yeşil Çay, Yeşil Acı Biber, Doğal Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta. Makan Siang: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Makan Malam: Karpuz, Mevsim Salata, Şehriyeli Pilav, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Camilan/Lainnya: Ülker Susamlı Çubuk Kraker, Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği, Muz, Eti Canga Gold, Ülker Çikolatalı Gofret. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gülcann Zayıflıyor
|