Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2023
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2589 kkal
|
Lemak: 107,83g | Prot: 117,81g | Karb: 315,08g.
Makan Siang: Mangos, Aguacate, Queso Fresco, Huevo, Aceite de Oliva, Arvejas, Arroz Blanco. Makan Malam: Peras, Queso Fresco, Aguacate, Aceite de Oliva, Filete de Res, Queso Crema, Topocho. Camilan/Lainnya: Cacao en Polvo, Café Regular. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shark3000
|