Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2023
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2104 kkal
|
Lemak: 146,81g | Prot: 135,52g | Karb: 63,97g.
Makan Pagi: Queso Crema, Salmón Ahumado, Harina de Almendras, Mantequilla, Huevo, Zumo de Naranja Natural, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Café. Makan Siang: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Tomates Cherry, Aceitunas Verdes, Lidl Nueces de California, Langostinos, Huevo, Hacendado Espinaca Cortada. Makan Malam: Decathlon Protein 90, Lidl Pechuga de Pavo Cocida , Hacendado Yogur Griego Natural, Mercadona Sandía. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oscar986
|