Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2023
|
111,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,6 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
570 kkal
|
Lemak: 28,31g | Prot: 52,97g | Karb: 20,46g.
Makan Siang: Great Value Original Beef Jerky. Makan Malam: Broccoli, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Foster Farms Chicken Breast Grilled Strips, Grape Tomatoes, Fresh Express American Mix Salad, Cucumber (with Peel), Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan techboycs
|