Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2015
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1320 kkal
|
Lemak: 70,06g | Prot: 58,05g | Karb: 117,39g.
Makan Pagi: Nektarinen, Naturjoghurt. Makan Siang: Naturjoghurt, Olivenöl, Kirschtomaten, Iglo Filegro Müllerin Art. Makan Malam: Herta Finesse Putenbrust. Camilan/Lainnya: Mövenpick Pistazie Weiße Schokolade, Landliebe Griespudding Traditionell, Kiwi, Aldi Cashewkerne. lagi...
|
|
2404 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eno Mai
|