Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2023
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,4 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1125 kkal
|
Lemak: 45,80g | Prot: 41,10g | Karb: 139,54g.
Makan Pagi: Land Yogurt Bianco con Anelli di Cereali al Cioccolato. Makan Siang: Cerbiatto Mini Cornetti, Kinder Bueno Mini, Anguria, Melone, Foglia Verde Cuori di Iceberg , Ketchup, Fresche Fette Prosciutto Cotto Alta Qualità 2% Grassi, Tre Mulini Piadina Romagnola Igp alla Riminese con Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Scaglie di Grana , Caffè Espresso. Makan Malam: Kinder Bueno, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Melanzane Grigliate, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. lagi...
|
|
1876 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam dan 28 menit. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisafarabotin
|