Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2023
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1285 kkal
|
Lemak: 37,02g | Prot: 115,08g | Karb: 121,22g.
Makan Pagi: С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Фрутоняня Пюре Яблоко Клубника Малина, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Помидоры, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Makan Malam: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Camilan/Lainnya: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Bombbar Протеин Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sahsa11062014
|