Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2023
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 66 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1792 kkal
|
Lemak: 45,08g | Prot: 83,42g | Karb: 258,41g.
Makan Pagi: Махеевъ Кетчуп Болгарский, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Брест Литовск Сыр Чеддер, Индилайт Буженина, Яйцо, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Лента Хлопья 6 Злаков , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Makan Siang: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Груша Сезонная . Makan Malam: Азбука Вкуса Брецель с Солью. Camilan/Lainnya: Hiss Вафли с Начинкой в Шоколадной Глазури Hiss, Alpen Gold Alpen Gold Oreo Белый Молочный Шоколад , Свежов Белевская Пастила, Kong Манго Сушёное. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|