Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2023
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1834 kkal
|
Lemak: 89,21g | Prot: 143,62g | Karb: 124,10g.
Makan Pagi: Белый Хлеб, Лук, Помидоры, Омлет с Молоком. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Makan Malam: Спагетти, Тушеная кур со слив. Camilan/Lainnya: Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Добрая Буренка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Иней Мороженое Двойной Шоколад, Империя Холода Пломбир, Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Богдаша Молоко 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Enotik6
|