Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2023
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2346 kkal
|
Lemak: 113,63g | Prot: 154,38g | Karb: 183,34g.
Makan Pagi: Protein Balls, Denny's Bacon Strips, Coffee, Boiled Egg, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Makan Siang: Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Pulled Pork. Makan Malam: Cheddar's Honey Butter Croissant, McAlister's Deli Grilled Chicken Salad. Camilan/Lainnya: Angel Food Cake with Fruit and Icing or Filling. lagi...
|
|
1968 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 42 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trl01
|