Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2023
|
117,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 27,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2154 kkal
|
Lemak: 78,85g | Prot: 159,25g | Karb: 202,79g.
Makan Pagi: Queso Fresco, Más Q' Panne Pan Lactal de Salvado, Café Cortado. Makan Siang: Tomates, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Rúcula, Aceitunas Negras, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Más Q' Panne Pan Lactal de Salvado. Makan Malam: Más Q' Panne Pan Lactal de Salvado, Naranjas, Queso Fresco, Terrabusi Tallarines, Carne de Cerdo. Camilan/Lainnya: Más Q' Panne Pan Lactal de Salvado, Huevo Frito, Queso Fresco, Café Cortado. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcos Luparia
|