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Ciao a tutti!
Ho 33 anni, sono intollerante al lattosio e sono affetta da colite ulcerosa, che per adesso mi ha lasciata in pace, ma sono ingrassata troppo anche se sto sempre attenta a non mangiare alimenti che possano darmi fastidio per la mia patologia. Spero di rimettermi in forma 🤞
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52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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799 kkal
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Lemak: 17,87g | Prot: 25,94g | Karb: 133,48g.
Makan Pagi: ManuSol Choco Crusties, Consilia Confettura Extra di Fragole , Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Magro Bianco. Makan Siang: Parmigiano (Grattugiato), Amo Essere Senza Lattosio Ricottine, Amo Essere Senza Glutine Fusilli Mais e Riso. Makan Malam: Crai Patate Pelate Precotte , Melanzana. Camilan/Lainnya: TUC Crisp Cotte al Forno, Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Haribo Rotella Liquirizia. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Non puoi affrontare una dieta da 700 calorie al giorno. Ti sentirai male. Vai da un nutrizionista, saprà darti le giuste indicazioni :))
28 Jul 23 oleh anggota: Chtulhu
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Sai come si fa a cambiare le calorie giornaliere qui sull'app?
28 Jul 23 oleh anggota: Fabriziasan
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In basso c'è l'icona report, la clicchi , ti apre una pagina e in alto a sinistra trovi l'icona di un tiro a bersaglio dove puoi scegliere di impostare le calorie manualmente tramite percentuale o tramite grammatura. ;)
Comunque NON 700 calorie, è la morte 😅😅😰😰
28 Jul 23 oleh anggota: Chtulhu
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29 Jul 23 oleh anggota: Fabriziasan
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Sejarah Berat Badan Fabriziasan
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