|
eve döndük akşam yürüyüşüne başlıyalım bakalım😇😉
|
2000 kkal
|
Lemak: 71,15g | Prot: 129,60g | Karb: 202,10g.
Makan Pagi: Muz, Bahs. Vanilya Aroma Bahs.Vanilya, Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt. Makan Siang: Haşlanmış Yumurta, Yörükoğlu Süzme Peynir , Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Zerdeçal, Yumurta, Eti Litalif Yulaf Ezmesi. Makan Malam: Muz, Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt, Bahs. Vanilya Aroma Bahs.Vanilya. Camilan/Lainnya: Bahs Peanut Butter Chocolate Protein Bar. lagi...
|
|
 Komentar
28 Jul 23 oleh anggota: bilge1978
|
28 Jul 23 oleh anggota: .metin.
|
yurumek kafa dagitiyo muzikle guzel oluyor tavsiye ederim
28 Jul 23 oleh anggota: .metin.
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan .metin.
|