|
|
1021 kkal
|
Lemak: 63,69g | Prot: 58,83g | Karb: 55,65g.
Makan Pagi: Избенка Сыр Творожный Рикотта , Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Авокадо Авокадо Хасс, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние. Makan Siang: Картошка Вареная, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Яйцо-Пашот, Тушеные Овощи. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Блины Диетические, Вареное Яйцо. lagi...
|
|
2521 kkal
|
Latihan:
эллипсоидный тренажёр - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elena39pan
|