Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2023
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2109 kkal
|
Lemak: 56,66g | Prot: 208,05g | Karb: 185,76g.
Makan Pagi: Sadia Mussarela, Psyllium, Banana, Queijo Branco, Ovo. Makan Siang: 88 Atum Ralado Ao Natural, Macarrão, Frango Desfiado, Quero Seleta de Legumes, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Músculo Bovino Cozido, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Batavo Pense Zero Morango (170g), Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante, Clean Whey Whey Concentrado. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan edersom barros
|