Jurnal anny_arm, 28 Jul 23

На обед сегодня филе бедра индейки и шампиньоны с луком . За кадром на десерт мягкий творожок с сиропом б/с

---

1416 kkal

Lemak: 62,63g | Prot: 138,76g | Karb: 72,85g.   Makan Pagi: ВкусВилл Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной. Makan Siang: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Индилайт Филе Бедра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Активия Биойогурт Натуральный Термостатный, Магнит Лук Репчатый , Магнит Грибы Шампиньоны Свежие . Makan Malam: От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Арбуз, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие , Кубарус Сметана 20%, Индилайт Шашлык из Грудки Индейки с Цедрой Лимона, Черкизово Эскалоп Сочный с Пряными Травами , Запеканка творожная с манкой. Camilan/Lainnya: Нектарин, ВкусВилл Творог Безлактозный Мягкий, Zero Маффин Яблочный Штрудель. lagi...

1377 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...