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Alla ricerca di un buon mix mattutino post corsa!!!!!
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1325 kkal
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Lemak: 51,91g | Prot: 63,81g | Karb: 121,54g.
Makan Pagi: Dole Banana, Grancereale Biscotti alla Frutta, Caffè (dalla Moca). Makan Siang: Crane Protein Quarkcreme Pesca Maracuja, Caffè Espresso, Sant'Anna Acqua Naturale, Grissini Semplici, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Albicocche, Roast Beef, Athena Insalata di Tonno Messicana. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Crane Protein Quarkcreme Pesca Maracuja, Dole Banana, Pinot Bianco, Sant'Anna Acqua Naturale, Pomodori Ciliegini, Granarolo Ricotta Proteica, Cetriolo (con Buccia), Happy Harvest Proteinbrot. Camilan/Lainnya: Dolciando & Dolciando Ghiacciolo , Fiorentini Chips Super Protein. lagi...
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Sejarah Berat Badan ManuG’87
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