Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2023
|
109,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 39,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1055 kkal
|
Lemak: 14,39g | Prot: 97,51g | Karb: 149,31g.
Makan Pagi: Aldi Premium Müsli Früchte & Nüsse , Ja! Skyr Natur. Makan Siang: Trauben, Edeka Weißer Pfirsich, Edeka Elstar Apfel. Makan Malam: Zwiebeln, Maggi Würzmischung 3, Aldi Hähnchenbrustfilet, Champignons, Ja! Schinkenwürfel, Brokkoli. Camilan/Lainnya: Nimm2 Lutscher. lagi...
|
|
2749 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bibi.braun
|