Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2023
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1010 kkal
|
Lemak: 32,74g | Prot: 62,06g | Karb: 115,43g.
Makan Pagi: Green Tea, Optifast Chocolate Shake. Makan Siang: Optifast Chocolate Shake. Camilan/Lainnya: Nuttelex Butter, D’Orsogna Shaved Leg Ham, Woolworths Bread Roll Soft Wholemeal Jumbo Lunch, Coca-Cola Diet Coca-Cola (600ml), Extra Virgin Olive Oil, Gala Apples, Mutti Cherry Tomatoes, Capsicum, Pasta with Cream Sauce. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Megamon06
|