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Eu aqui querendo um sorvete 😋🍦 já que não fiz nenhuma refeição livres nas duas últimas semana. Ao mesmo tempo depois vira o sentimento de culpa. 😕 alguém se identifica?🤭
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1444 kkal
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Lemak: 80,92g | Prot: 79,70g | Karb: 104,25g.
Makan Pagi: Essential Nutrition Colágeno . Makan Siang: Qualitá Morangos Congelados, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Aipim Frito, Repolho, Abacate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Carne de Vaca Moída. Camilan/Lainnya: Kibon Sorvete de Creme, Molho de Tomate Caseiro, Repolho, Relva Verde Psyllium, Ovo Frito, Vitao Chocolate Dark 70%. lagi...
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1636 kkal
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Latihan:
perna inferior - 1 jam, caminhada leve - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
Bom dia, faz o sorvete de banana com morango. fica muito gostoso e nutritivo
01 Agu 23 oleh anggota: Christiane Barros
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Sejarah Berat Badan anice fernandes
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