Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2023
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1494 kkal
|
Lemak: 61,92g | Prot: 121,62g | Karb: 118,95g.
Makan Pagi: Camponesa Leite Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral, Ovo, Essential Nutrition Xilitol, Quaker Aveia em Flocos. Makan Siang: Tomates, BH Requeijão Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abobrinha Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Panqueca rápida. Makan Malam: Ita Leite Desnatado, Banana Caturra, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite. Camilan/Lainnya: Sensação de Minas Queijo Minas Frescal, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, BH Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma Integral. lagi...
|
|
2236 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan camila.meloncini
|