Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2023
|
105,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 27,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1165 kkal
|
Lemak: 46,47g | Prot: 87,07g | Karb: 97,06g.
Makan Siang: Simonsberg Feta with Herbs, Sasko Premium Brown Bread, Chicken Breast. Makan Malam: Whole Wheat Spaghetti (Cooked) , SPAR Beef Mince. Camilan/Lainnya: SPAR Low Fat Milk, Parmalat Plain Double Cream Yoghurt, Lifestyle Food Chia Seeds. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizi’
|