|
Вперше за майже 2 роки ставлю паузу. Без підрахунків, без залу.
|
2037 kkal
|
Lemak: 76,48g | Prot: 54,20g | Karb: 280,29g.
Makan Pagi: Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Цархліб Батон Нива, Комо Масло Сливочное Безлактозное, Dziugas Hard Cheese Grated, Roshen Brut 80%, Alpro Coconut For Professionals. Makan Siang: Eat Me Ананас Морква Арахіс, Своя Линия Be Fit З Курагою, Три Ведмеді Крем Брюле Морозиво У Стаканчику , Nestle Lion (42г), Глобино Фарш Куриный, Тая Локшина. lagi...
|
|
 Komentar
Доброго дня. Як надовго? Чому прийняли таке рішення?
27 Jul 23 oleh anggota: Rehina Y
|
Вітаю! Провина - моральний стан. Зал дуже допоміг мені у боротьбі зі стресом. Але майже тиждень помічаю, що не викладаюсь на повну в залі, що думаю скоріше піти додому. Приходячи, просто лежу на дивані. І схоже що залотерапія дала збій. Треба видихнути. Поки поїду на дачу, відпочину, провітрю голову. Перезавантаження так би мовити. Не певна що це на довго, тиждень, може два. Я точно не хочу втратити своїх досягнень. Тож повернусь ♡
27 Jul 23 oleh anggota: ltaemi
|
Ох, а я ходжу завжди через силу і не люблю тренування. Просто дисципліна, але не любов. Любов тільки коли тренування закінчується і можна йти з залу 🫣😅
В будь якому випадку бажаю Вам віднайти спокій і гармонію, для цього іноді справді необхідна перерва 🙏
Ви - велика молодець і приклад для багатьох 💪🥰
27 Jul 23 oleh anggota: Rehina Y
|
Вдячна за підтримку🫂 скажу що я теж не надто люблю тренування, особливо на верхню частину тіла😅 але мені подобається потім бачити свої зміни, радію що змогла. Не завжди, буває як і у всіх критика до себе, та то нормально ми ж люди👐
28 Jul 23 oleh anggota: ltaemi
|
Іноді перезавантаження вкрай як потрібне, по собі знаю. Ніколи не завадить трохи змінити декорації) Повертайтеся з новими силами.
28 Jul 23 oleh anggota: lilyasv1
|
Ви супер,мій ідеал ♥️☺️💪
Все буде добре 🥹
28 Jul 23 oleh anggota: Just_Me1995
|
А я дуже люблю спорт,до народження дитини кожен день займалася,а зараз облінилась що навіть і 50 разів присісти не можу 😭😭😭
28 Jul 23 oleh anggota: Just_Me1995
|
Ну и правильно нужно и отдыхать от всего)
28 Jul 23 oleh anggota: Викуся_94
|
Как по мне, то одного достатньо
28 Jul 23 oleh anggota: bukhnievaolena
|
28 Jul 23 oleh anggota: marinabogus63
|
28 Jul 23 oleh anggota: ltaemi
|
доволі мудре рішення,краще самому змінити поточне положення речей,аніж дозволити речам(не знаючим жалю) зробити по своєму.
не падайте духом,все буде добре!
29 Jul 23 oleh anggota: tovarishArtem
|
31 Jul 23 oleh anggota: ltaemi
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ltaemi
|