Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2023
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
833 kkal
|
Lemak: 35,41g | Prot: 25,08g | Karb: 102,08g.
Makan Pagi: Aldi Milch 1,5%, Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen. Makan Siang: Bizzl Summer Kiss, Aldi Rosmarin Kartoffeln , Gekochtes Sauerkraut, Pfälzer Saumagen. lagi...
|
|
4140 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Kerja - 4 jam, Tidur - 4 jam, Istirahat - 2 jam, Berdiri - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Peter-S
|