|
|
840 kkal
|
Lemak: 38,64g | Prot: 59,23g | Karb: 65,70g.
Makan Pagi: Lipton Bergamot Aromalı Yeşil Çay, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Yeşil Biber, Maydanoz, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Burger King Double Cheeseburger, Herbalife Çikolatalı Shake. Makan Malam: Doğadan Yeşil Çay(Sade). lagi...
|
|
2478 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 17 jam dan 7 menit, Tidur - 5 jam dan 38 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan esin.s
|