Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2023
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
892 kkal
|
Lemak: 20,77g | Prot: 98,82g | Karb: 70,74g.
Makan Pagi: Nespresso Café Expresso, Mercadona Iogurte Grego Ligeiro Natural, Mirtilos. Makan Siang: Mercadona Palmito Natural, Sumo de Limão, Continente Bimis, Alface, Lombo de Porco Grelhado. Makan Malam: Mercadona Palmito Natural, Tenorio Atum Ao Natural, Mercadona +Proteínas Caramelo, Pingo Doce Pão Shape. Camilan/Lainnya: Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Razuke
|