|
|
958 kkal
|
Lemak: 35,40g | Prot: 57,05g | Karb: 108,26g.
Makan Pagi: Махеевъ Джем Апельсиновый, Pretto Сыр Рикотта, Чай, Красная Смородина, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо. Makan Malam: Яшкино Печенье Сдобное Клубника, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Чай, Греческий Салат, Зеленый Лук, Лимонный Сок, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Петрушка, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Морковь, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
1641 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 19 menit, Istirahat - 14 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pogarskaya_nata
|